Escalada, Rappel e Slide - em qualquer local a designar, seja em parede natural ou artificial. O objectivo geral da escalada é o de conseguir ascender por superfícies quase verticais, em gelo, rocha ou paredes artificiais construídas propositadamente para a prática desportiva. Não é uma actividade que possa ser considerada dispendiosa, exigindo sim muito esforço, concentração, capacidade de resistência, grande controlo mental, grande conhecimento e controle corporal. Características: Duração: 1 manhã, tarde, dia inteiro ou vários dias
Vestuário: Roupa e calçado confortável
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